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飲食陷阱－30個愈食愈Fit的食物營養學知識

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作者 : Mandy Wong

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飲DetoxJuice既健康又能瘦？ 食黑朱古力就唔怕肥？ 日日「2+3」就有足夠纖維唔便秘？ 減肥期間，寧願捱餓也絕不能吃消夜？ 誤信坊間的飲食減肥法，只會愈食愈肥，減到就奇！ 那應該怎樣吃才不會中伏？ 營養學家Mandy告訴你： 識得揀，識得食，keepfit同時都可以「為食」！ 甜品、咖啡、花生醬，甚至車仔麵、自助嚏K… 只要懂得「揀飲擇食」，通通都可以吃！ 由營養學家親自分享各款不中伏飲食法， 並附多款超簡單的健康美味食譜， 讓你從此遠離飲食陷阱，愈食愈fit！
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飲食陷阱－30個愈食愈Fit的食物營養學知識

ACNO 1013179
索書號 411 5086
複本總數 1
館藏位置 N
借閱分類 Book
ISBN 9789882164079
出版商 皇冠
出版年份 2016
版本
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
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ACNO 1013179
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館藏位置 N
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ISBN 9789882164079
出版商 皇冠
出版年份 2016
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